M.Sc. Psychologie

Dr. Benjamin Kausch

Psychologe & Coach

Schön, dass Sie hier sind. Jeder Mensch erlebt Zeiten der Unsicherheit oder des inneren Wandels. Als psychologischer Coach in Frankfurt biete Ich Ihnen einen geschützten Raum, um diesen Herausforderungen mit Klarheit und neuen Perspektiven zu begegnen.

Kontakt

Über mich

Mein Name ist Benjamin Kausch. Ich bin Psychologe M.Sc. und Coach sowie Psychologischer Psychotherapeut in Ausbildung. Ich biete Ihnen psychologisches Coaching online oder vor Ort im Rhein-Main-Gebiet (Frankfurt, Mainz, Wiesbaden und Umgebung).

Ich coache mit wissenschaftlich fundierten Methoden der Kognitiven Verhaltenstherapie, ergänzt durch philosophisch-existenzielle Ansätze sowie einer biografischen Betrachtung Ihrer individuellen Lebensgeschichte. Mein Ziel ist es, Ihnen nicht nur kurzfristige Orientierung zu ermöglichen, sondern nachhaltige Wege zu mehr Selbstbestimmung, Klarheit und Zufriedenheit zu eröffnen.

Ob Sie nach Unterstützung in einer akuten Krise suchen, sich mit tiefgehenden Lebensfragen beschäftigen oder neue Handlungsspielräume entdecken möchten – ich begleite Sie mit Fachwissen, Empathie und einem lösungsorientierten Blick.

Ab 2026 biete ich zusätzlich psychotherapeutische Behandlungen als Psychologischer Psychotherapeut.

Vereinbaren Sie gerne ein unverbindliches Erstgespräch – ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

Meine Schwerpunkte beinhalten:
  • Stärkung des Selbstbewusstseins und Selbstwertgefühls
  • Überwindung von Perfektionismus und Selbstkritik
  • Identitätsfindung und Werteklärung
  • Förderung von Resilienz und emotionaler Stabilität
  • Umgang mit inneren Konflikten und Selbstzweifeln
  • Stressbewältigung und Burnout-Prävention
  • Work-Life-Balance
  • Umgang mit Ängsten und Selbstzweifeln
  • Stärkung von zwischenmenschlichen Beziehungen
  • Verbessertes Durchsetzungsvermögen
  • Umgang mit Lebensübergängen und Veränderung
  • Gestaltung eines erfüllten und authentischen Lebens

Therapeutische Ansätze

Kognitive Verhaltenstherapie
Mittels der kognitiven Therapie er- und bearbeiten wir durch interessiert geleitetes Entdecken Ihre Erfahrungen und Einstellungen. Sie hinterfragen Überzeugungen, die Sie biografisch gelernt haben und beginnen, eine hilfreiche Sicht auf sich und die Welt zu entwickeln. Durch konkrete Übungen erarbeiten Sie sich nach und nach Verhaltensweisen, die Ihnen bislang schwer fallen.
Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT)
Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) hilft Ihnen dabei, schwierige Gedanken und Gefühle anzunehmen, anstatt gegen sie anzukämpfen. Durch Achtsamkeit, wertorientiertes Handeln und mehr psychische Flexibilität können Sie lernen, auch mit Herausforderungen ein erfülltes Leben zu führen. Ziel ist es, weniger von negativen Gedanken kontrolliert zu werden und sich stattdessen auf das zu konzentrieren, was Ihnen wirklich wichtig ist.
Existentielle Psychotherapie
In der existentiellen Psychotherapie beschäftigen wir uns mit den tiefen Fragen des Lebens, wie Freiheit, Verantwortung, Vergänglichkeit und Sinn. Anstatt Symptome nur zu bekämpfen, geht es darum, sich diesen Themen bewusst zu stellen und einen persönlichen Umgang damit zu finden. So können Sie mehr Klarheit, Selbstbestimmung und innere Zufriedenheit in Ihrem Leben entwickeln.

Beruflicher Werdegang

Psychotherapie - IKVT Wiesbaden
2024 - heute

Als Psychotherapeut in Ausbildung behandle ich Patienten der Ambulanz des IKVT Wiesbadens.

Behandlungsschwerpunkte:

  • Depression
  • Soziale Ängste, Selbstwertprobleme
  • Generalisierte Angststörung, Chronisches Grübeln
  • Krankheitsängste, Existentielle Ängste
  • ADHS-Diagnostik und -Behandlung
  • Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
Bezugstherapeut - MEDIAN Hohenfeld-Klinik
2023 - 2024

Behandlungsschwerpunkte:

  • Burnout
  • Stressresistenz
  • Arbeitsplatzkonflikte
  • Anpassungsstörungen
  • Schmerzsstörungen und Schmerztherapie
  • Depression
Bezugstherapeut - MEDIAN Klinik am Waldsee
2022 - 2023

Behandlungsschwerpunkte:

  • Sucht und Abhängigkeit
  • Psychosen
  • Schizophrenie
  • Depression
  • Persönlichkeitsstörungen / Borderline-PS
  • ADHS
  • Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)

Kontakt

Für ein unverbindliches Erstgespräch zu einem psychologischen Coaching kontaktieren Sie mich gerne per Mail. Ich melde mich zeitnah bei Ihnen. Für Online-Coaching berechne ich 100€/Stunde.

Für psychotherapeutische Behandlungen (privat versichert/PKV und Selbstzahler) kontaktieren Sie mich gerne für einen Platz auf der Warteliste - meine Praxis als Psychologischer Psychotherapeut eröffnet im Frühjahr 2026.

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